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抽烟的十大危害，要你牢记在心

吸烟有害健康,这是一个早已被科学界所证明的事实。吸烟者会面临各种各样的健康问题,包括癌症,心脏病,中风,肺病,慢性阻塞性肺疾病,哮喘,牙周病,糖尿病,肥胖,怀孕并发症等。以下列出吸烟的十大危害,希望能够让广大烟民警醒,早日戒烟。

癌症

吸烟是导致癌症的头号可预防因素。吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的15倍,患口腔癌,喉癌,食道癌,胃癌,胰腺癌,肾癌,膀胱癌的风险也大大增加。

心脏病

吸烟是导致心脏病的头号可预防因素。吸烟者患心脏病的风险是非吸烟者的两倍,患中风的风险也大大增加。

肺病

吸烟是导致肺病的头号可预防因素。吸烟者患肺气肿,慢性支气管炎,哮喘的风险也大大增加。

4. 慢性阻塞性肺疾病 (COPD)

COPD是一种严重的肺部疾病,会导致呼吸困难,咳嗽,喘息和胸闷。COPD的主要原因是吸烟。

5. 牙周病

吸烟是导致牙周病的头号可预防因素。吸烟者患牙周病的风险是非吸烟者的两倍。

6. 糖尿病

吸烟者患糖尿病的风险是非吸烟者的30%。

7. 肥胖

吸烟者比非吸烟者更容易肥胖。

8. 怀孕并发症

吸烟者怀孕期间更容易出现流产,早产,胎儿体重过低和婴儿猝死综合征 (SIDS) 的风险。

9. 性功能障碍

吸烟者更容易出现性功能障碍,如勃起功能障碍和早泄。

10. 寿命缩短

吸烟者比非吸烟者平均寿命缩短10-15年。

以上列出的只是吸烟的十大危害,吸烟还会对人体造成更多的伤害。如果你还在吸烟,请立即戒烟。戒烟永远不嫌晚,戒烟后,你的身体将开始自我修复,你将逐渐恢复健康。

戒烟的方法有很多,你可以咨询医生或戒烟热线,选择最适合你的戒烟方法。戒烟是一场硬仗,但如果你有决心,你一定能成功。为了你的健康,为了你的家人,请立即戒烟。