抽烟会导致骨质疏松吗？

骨质疏松症简介

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。骨质疏松症可以影响任何年龄段的人，但随着年龄的增长，患病风险会增加。女性的患病风险高于男性，绝经后的女性尤其高发。

吸烟与骨质疏松症的关系

多年来，研究人员一直在研究吸烟是否会导致骨质疏松症。一些研究发现，吸烟者患骨质疏松症的风险更高，而其他研究则没有发现这种关联。

2017年发表在《内分泌学杂志》上的一项研究发现，吸烟者患骨质疏松症的风险比不吸烟者高50%。这项研究纳入了超过10万名参与者，跟踪了他们长达20年的健康状况。研究发现，吸烟者发生髋部骨折的风险也更高。

2018年发表在《骨质疏松症国际杂志》上的一项研究发现，吸烟者患骨质疏松症的风险比不吸烟者高30%。这项研究纳入了超过5万名参与者，跟踪了他们长达10年的健康状况。研究发现，吸烟者发生椎体骨折的风险也更高。

吸烟如何导致骨质疏松症？

吸烟可以通过多种方式导致骨质疏松症：

减少骨骼形成：吸烟会损害成骨细胞的活性，从而减少骨骼的形成。

增加骨骼分解：吸烟会增加破骨细胞的活性，从而增加骨骼的分解。

抑制钙吸收：吸烟会抑制肠道对钙的吸收，从而减少骨骼中钙的含量。

降低雌激素水平：吸烟会降低女性的雌激素水平，而雌激素对于骨骼健康非常重要。

增加炎症：吸烟会增加炎症反应，而炎症反应会损害骨骼。

吸烟导致骨质疏松症的风险有多大？

吸烟导致骨质疏松症的风险取决于吸烟量、吸烟时间和吸烟方式。吸烟量越大、吸烟时间越长、吸烟方式越危险，患骨质疏松症的风险就越高。

根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，每天吸1包烟的男性患骨质疏松症的风险比不吸烟的男性高50%。每天吸1包烟的女性患骨质疏松症的风险比不吸烟的女性高30%。

戒烟可以预防骨质疏松症吗？

戒烟可以降低患骨质疏松症的风险。戒烟后，骨骼的形成会增加，骨骼的分解会减少，钙的吸收会增加，雌激素水平也会升高。这些变化有助于提高骨密度，降低骨折的风险。