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吸烟舌头的危害？

吸烟是烟草制品燃烧后产生的烟雾被吸入人体，是绝大多数口咽癌、肺癌、膀胱癌及喉癌的原因。

吸烟对口腔粘膜及其周围组织有直接的损害作用，可以导致口腔粘膜癌、牙周炎、牙龈炎等多种疾病。吸烟对于舌头同样存在多种不良影响，例如：

舌癌：吸烟会导致舌癌。

吸烟导致舌头上的癌变的：

- 吸烟中的焦油等化学物质可刺激并损害口腔黏膜;

- 吸烟还会导致口腔内营养物质缺乏，令口腔内的组织更易出现病变。

- 吸烟还会降低免疫系统功能，令舌部更易受外界细菌病毒感染，诱发炎症，并增加癌变的风险。

舌苔变黑：吸烟可导致舌苔发黑。

这主要是因为吸烟时的高温烟雾会附着到舌头表面，结成一层黑色的薄膜，让原本粉色的舌头颜色变深。

舌头褪色：吸烟可导致舌头褪色。

这主要是由于吸烟能使血管收缩，影响舌头血液流通。

舌头疼痛：吸烟可导致舌头疼痛。

这主要是因为吸烟中的焦油等化学物质刺激口腔粘膜，导致其变得干燥发炎，产生刺痛感。

吸烟还有可能导致口臭、味觉丧失等问题。

因此，为了避免这些健康问题，最好戒烟。

戒烟方法

坚定戒烟的决心

寻找替代行为

避免接触吸烟环境

4. 寻求专业帮助

5. 坚持不懈

在戒烟过程中，如果感到难以坚持，可以寻求专业帮助，如咨询医生或参加戒烟课程。

此外，戒烟后，为了保持口腔健康，应定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。